コーヒーは胃もたれがする。

 

 

コーヒーは胃もたれがする。

 

コーヒーの楽しみはとてもリラックスできるということで人気がありますね。

最近は特にコンビにでも販売されています。

私も好きなのでとても楽しみになっています。
コーヒー党か紅茶党か、と言われたら、断然、コーヒー党です。
ただ、飲み過ぎると眠れなくなってしまうので、コーヒーは一日２杯までが
限度です。
インスタントコーヒーや粉末のカフェラテ、缶コーヒーは別物で、自分のなか
でコーヒーといったら、レギュラーのこと。砂糖やミルクは入れずにブラック
でいただきます。
まず、昼食後に一杯。これで午後の眠気を吹き飛ばします。あとは、夕食後に
一杯。この一杯はとても貴重で、一日の疲れやストレス、気忙しい気持ちが

吹き飛び、文字通り「ホッ」と息をつく時間にもなっています。
時間もお金もあまり自由にはならないけれども、この「晩コーヒー」タイム
は私のささやかないやしになっています。”

しかし

胃もたれがいることが多いともいわれているので注意をしなければならないですね。
ダイエットにも関係がありますよ。

というのも

体を冷やす働きがあるので注意をしなければならないようです。
というのも温かいものでも体を冷やすということになりますね。
毎日の食事にコーヒーを取り入れるのはいいけれど、注意をしておく
ことがいいですね。

温かいものをとることも夏には必要になりますね。